Alongamento

O alongamento é fundamental para o bom funcionamento do corpo de qualquer pessoa. Se feito com regularidade, tem a capacidade de melhorar a postura e a flexibilidade, além de prevenir lesões musculares. Existem diversos tipos de alongamento e os benefícios da prática são extensos. 

No dia 19 de agosto teremos diversas atividades físicas no Parque dos Patins, na Lagoa Rodrigo de Freitas, e você pode participar de todas elas gratuitamente. 

Teremos duas aulas de alongamento: 08h30 e 09h30.

Venha se alongar com a gente no evento Saúde Integral PUC-Rio e perceba a diferença no seu bem-estar corporal! 

Quer participar? 

Garanta o seu lugar preenchendo o formulário disponível no link abaixo.

Informações completas do evento Saúde Integral PUC-Rio, clique aqui.