Melatonina, o hormônio natural do sono

por Anna Luíza Lira

Cansaço, sonolência, irritabilidade e dificuldades de concentração são alguns dos sintomas causados pela insônia, doença que afeta milhões de pessoas no mundo e que possui diversas causas, dentre elas ansiedade, depressão, medicações e mudança de rotina. Como forma de tratamento, muitas pessoas optam pela ajuda clínica e começam a tomar remédios que melhoram a qualidade do sono.

Recentemente foi lançado por alunos da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, o Sprayable, um spray a base de melatonina, também conhecida como agenda natural, que promete um sono saudável com o dia seguinte mais disposto, sem cansaço ou corpo pesado.  Outro fator diferencial do produto é o nível de melatonina trinta vezes menor do que outras composições. 

O Professor de Psiquiatria da Escola Médica de Pós-Graduação da PUC-Rio, Eduardo da Costa Barros, explicou que produtos contra insônia amenizam a situação, mas estão longe de resolver o problema, pois não tratam a causa. Além disso, explicou que a melatonina tem seu início de ação mais rápido – pois é um hormônio natural –, sendo rapidamente eliminada do organismo. No caso do spray, ainda segundo o professor, a absorção é ainda maior, pois o conteúdo não precisa ser digerido pelo organismo.

Apesar de não ter contraindicação, a melatonina não é indicada para todos os casos, pois muitas vezes só funciona em casos primários de insônia (alteração do sono). Já os casos secundários, em que o paciente possui causas psiquiátricas ou orgânicas, como depressão e apneia, nem o spray, nem o comprimido comum irão solucionar. “Tudo depende da situação e do contexto médico da pessoa. Eu não posso tratar alguém com depressão com um spray, porque não vai funcionar, não vai ter resultado. Muitas vezes, em casos mais complexos, nem a medicação comum vai resolver, pois ela não trata a raiz do distúrbio. A melatonina é boa, mas é boa para quem?”, explicou o Professor Costa Barros.

Além de ser cientificamente testada e não possuir contraindicação, a melatonina é um hormônio que não causa dependência química, pois é uma substância que já existe no organismo. Mesmo tendo um histórico positivo, sua venda ainda não é permitida no Brasil, porém seu uso é livre e o paciente pode importá-la. Nos Estados Unidos a droga já é comercializada. “Lá fora ela pode ser vendida porque eles estudaram e viram que o tempo de ação no organismo é muito rápido. No Brasil, a proibição não é por uma questão científica, e sim jurídica, pois o tempo de ação e a concentração que ela atinge já foram comprovados”, relatou o Professor Costa Barros.